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ACTIVITÉ : CROSS-TRAINING

Avec Willy Poujeol, Diplômé d’Etat

Sport basé sur une grande diversité d'exercices, quipermet de travailler plusieurs muscles pour produire un mouvement naturel (courir, sauter, tirer...).

Le Cross-Training est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée est que s’entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d’être plus complet et plus performant.

Pour des raisons sanitaires, les adhérents des cours de Gym, Yoga, Pilates, doivent impérativement se munir de leur propre tapis de sol pour l'activité.

Adultes & Ados (dès 16 ans)

Jours et horaires 2023-2024

Lundi 17h à 18h - Cours arrêté

Lundi 18h à 19h

Lundi 19h à 20h

Jeudi 17h à 18h

Jeudi 18h à 19h

Jeudi 19h à 20h

Tarifs : adhésion SOLO 22 € + Saison ou Demi-saison (infos)

Cours 1h par semaine

Saison : 265 € - [demi-saison : 189 €]

Cours 2h par semaine

Saison : 475 € - [demi-saison : 340 €]

Cours 3h par semaine

Saison : 710 €- [demi-saison : 508 €]


PORTRAIT WILLY POUJEOL

Quelques mots pour faire connaissance :

Le sport fait partie intégrante de ma vie depuis que j'ai 5 ans, étant issu d'une famille de sportifs. Ancien judoka, ceinture noire 1er dan, je change de crédo en 2010 pour la musculation, le cross-training, le running et le massage bien-être en 2011.

Depuis 2017, je pratique le CrossFit et passe dans la foulée mon BPJEPS Activité de la Forme. Je commence par aider mes amis en leur faisant des programmes, anime des séances de coaching en small group et rejoins une enseigne de salle de sport dans laquelle je reste 3 ans. Désireux de suivre mes convictions et mes passions, je me suis mis à mon compte et travaille auprès de particuliers, d'entreprises, de mairies, d'associations et d'écoles.

 Willy Poujeol & l'Espace Magnan :

Je suis attaché à l'Espace Magnan qui est une association culturelle et sportive. Ma compagne (Julie, ancienne coordinatrice jeunesse) m'en a toujours parlé comme une deuxième famille. Ça fait maintenant un an que j'y travaille et je ressens bien cet esprit de bienveillance et de partage qui lie l'équipe. Je suis attaché à mes adhérents qui m'ont demandé de revenir à la rentrée.

Hobbies et passions dans la vie :

Mes passions, elles sont très simples. La famille, le sport et le bien-être. Je suis un bon vivant, et je profite de la vie à chaque instant. A vos côtés, je ferai preuve de bonne humeur (elle ne me quitte jamais), d'empathie, de bienveillance accompagnées de mon professionnalisme. Retrouvez-moi vite et venez nombreux !


Espace Magnan. 31, rue Louis de Coppet - 06000 Nice. Tél : 04.93.86.28.75 - courrier@espacemagnan.com

Accueil du Lundi au Vendredi de 8h45 à 21h, le Samedi matin de 8h45 à 13h30

Et le week-end pour les Spectacles ou le Cinéma.

Bibliothèque Magnan : Lundi au Vendredi 13h30-18h + Mercredi 10h-12h. Tél : 04.93.96.51.99