ACTIVITÉ | QI GONG

Avec Serge Déchosal,

Diplômé FFWushu, Titulaire du C.Q.P. Arts Énergétiques Chinois (Qi Gong)

Le Qi Gong est une gymnastique douce composée d'exercices simples, dont les mouvements sont faciles à reproduire, fluides, sans à-coups, et à la portée de tous. Il est accessible aux débutants de tous âges, seniors, enfants et adultes. Le Qi Gong est idéal pour pratiquer une activité physique complète, entretenir sa forme et se sentir mieux.

Il a une fonction d'amélioration globale de la santé et renforce les défenses immunitaires. La synchronisation de la respiration sur le mouvement crée une meilleure oxygénation de chaque cellule du corps. Il apaise certaines douleurs, assouplit les muscles, les articulations et soulage les tensions.

La pratique contribue aussi à l'épanouissement individuel et au bien-être. Le Qi Gong permet de dissoudre le stress et la fatigue, de calmer et modérer ses émotions, de se détendre et retrouver une sérénité intérieure en stimulant la créativité et l'intuition. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong permet de retrouver l'équilibre physique et psychique.

Jours et horaires 2024-2025 | (Modifications par rapport à 23-24)

Mardi 9h à 10h - NOUVEAU

Jeudi 9h à 10h - NOUVEAU

Tarifs : adhésion SOLO 22 € + Saison ou Demi-saison (infos)

Cours 1h par semaine

Saison : 280 € - [demi-saison : 200 €]

Cours 1h, 2 fois par semaine

Saison : 450 € - [demi-saison : 322 €]