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ACTIVITÉ | YOGA (Hatha Yoga Traditionnel)

Avec l'Association Nissa Yoga

> nissayoga.fr

Aidez votre corps à retrouver un mieux-être à tout âge grâce au yoga. Redonnez souplesse et agissez en profondeur sur vos organes, votre système nerveux, votre respiration.

Pour des raisons sanitaires, les adhérents des cours de Yoga, Gym, Pilates, doivent impérativement se munir de leur propre tapis de sol pour l'activité.

Adultes & Ados (dès 14 ans) - TOUS NIVEAUX

Jours et horaires 2024-2025

Mardi 17h30 à 18h30

Jeudi 17h30 à 18h30

Vendredi 10h à 11h

Samedi 10h30 à 11h30

Tarifs : adhésion SOLO 22 € + Saison ou Demi-saison (infos)

Cours 1h par semaine

Saison : 240 € - [demi-saison : 172 €]

Cours 1h, 2 fois par semaine

Saison : 425 € - [demi-saison : 304 €]


PORTRAIT | GÉRALDINE OLLIÉ

Quelques mots pour faire connaissance :

Je pratique le yoga depuis presque 20 ans et c'est grâce à la rencontre de mon mentor Claude Girard qui a su me donner l'envie de transmettre les innombrables bienfaits du yoga que j'ai souhaité suivre une solide formation à la Fédération Française de Hatha Yoga.

Géraldine & l'Espace Magnan :

L'association Nissa Yoga est présente à l'Espace Magnan depuis plusieurs saisons. L'ambiance est complètement en adéquation avec la pratique du yoga telle que je la conçois, les élèves s'y sentent comme dans un cocon où ils retrouvent à chaque séance un espace de bien-être simple et convivial.

J'aime partager et transmettre ce qui m'est enseigné par la formation continue à tous les élèves et l'Espace Magnan est idéal pour recevoir le.plus grand nombre.


Pour moi le yoga est un art de vivre qui apporte de nombreux bienfaits.

Le yoga permet d'améliorer la condition physique, la concentration et de réduire considérablement le stress.

La pratique régulière du Yoga est excellente pour garder le corps en bonne santé, jeune, dynamique, souple et fort à la fois.


Il n'y a cependant aucun esprit de compétition, ni avec soi-même, ni avec les autres.


Les limites personnelles, différentes selon les individus, sont repoussées au fur et à mesure de la pratique.


Par des exercices posturaux simples et accessibles à tous, des exercices de respiration guidée et de relaxation, j'offre toute mon expérience à chacun de mes élèves pour qu'il puisse trouver dans mes cours, le calme de l'esprit et la détente du corps.


Espace Magnan. 31, rue Louis de Coppet - 06000 Nice. Tél : 04.93.86.28.75 - courrier@espacemagnan.com

Accueil du Lundi au Vendredi de 8h45 à 21h, le Samedi matin de 8h45 à 13h30

Et le week-end pour les Spectacles ou le Cinéma.

Bibliothèque Magnan : Lundi au Vendredi 13h30-18h + Mercredi 10h-12h. Tél : 04.93.96.51.99