ACTIVITÉ : GYM ADULTES

Avec l'Association Gym Dante

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Travail de renforcement musculaire spécifique selon les cours de gym proposés : douce, tonic, abdos-cuisses-fessiers.

Pour des raisons sanitaires, les adhérents des cours de Gym, Yoga, Pilates, doivent impérativement se munir de leur propre tapis de sol pour l'activité.

Abdos Cuisses Fessiers

Jours et horaires 2023-2024

Lundi 12h30 à 13h30

Jeudi 12h30 à 13h30

Gym Douce

Développement de l’amplitude articulaire, tonification et étirement musculaire sur rythme lent avec utilisation d’accessoires (bâton, élastique). Entre le stretching et le pilates.

Jours et horaires 2023-2024

Lundi 9h30 à 10h30

Jeudi 9h30 à 10h30

Gym Tonic

Tonification des grands groupes musculaires avec un travail d’endurance sur base musicale, suivi d’un travail abdominal et fessier.

Jours et horaires 2023-2024

Mardi 18h à 19h

Tarifs : adhésion SOLO 22 € + Saison ou Demi-saison (infos)

Cours 1h par semaine

Saison : 195 € - [demi-saison : 139 €]

Cours 2h par semaine

Saison : 280 € - [demi-saison : 200 €]

Cours 3h par semaine

Saison : 380 € - [demi-saison : 272 €]