Activité : CROSS-TRAINING![]() Avec l'Association Gym DanteSport basé sur une grande diversité d'exercices, le Cross-Training permet de travailler plusieurs muscles pour produire un mouvement naturel (courir, sauter, tirer...). Le CROSS TRAINING est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée est que s’entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d’être plus complet et plus performant. Certificat médical obligatoire dès le premier cours. Adultes & Ados (à partir de 16 ans) Jours et horaires 2020/2021 Mardi de 18h à 19h Jeudi de 18h à 19h Vendredi de 18h à 19h Tarifs et périodicité Cours 1h par semaine Période 1: 75 € / Période 2: 75 € / Période 3: 50 € Cours 2h par semaine Période 1: 114 € / Période 2: 114 € / Période 3: 76 € Cours 3h par semaine Période 1: 173 € / Période 2: 173 € / Période 3: 115 € |